野生のはしもっ

不調です。 体もメンタルも。   原因はわかってます。ツイッターです。 あれはほんとに体に悪い。   せっかく毎日書いてるのだから、ツイッタに載せたらあわよくば読んでもらえるかと思 ...

あんな風になりたい、こういうことができるようになりたい、っていうのは誰でも何かしらあると思います。 例えば起業したいとか、ユーチューバーになりたいとか、漫画家になりたいとか、たくさん稼ぎたいとか、ダイ ...

僕は高校生の時、当時の野球部の監督から練習中にこう怒鳴られ（叱られた？）たことがある。   「この意志薄弱野郎が！」   ［いしはくじゃくやろう・・・］僕は当時、何を言われているの ...

今日は軽めに、７キロちょいのラン。 朝（というか昼）起きたら、ガーミンくんが示すBody batteryが低めの数値で、確かになんだかか疲れが取れていなかった。 一体何をどうやって計っているのか知らん ...

今日のランは１１キロ、１時間ちょっと。 終盤はキロ５分弱くらいで、最近の僕としてはけっこう早めのペース。 先週の３０キロ走の疲れが抜けてきたせいか、それでも快適に走りきれた。   この投稿を ...

２０２２年になり、はや１ヶ月経過。 ランニングは初めて１ヶ月の走行距離が２００キロを超えた。（２４６.９キロ） ランニングは昨年の６月から始めたから８ヶ月経ったが、なにげに２００キロ走れた月はなかった ...

今日のランは１０キロ、１時間。平均キロ６分だった。 ３０キロ走後、調子の悪かった左足首の痛みが悪化していたが、ほとんど悪化前くらいの状態まで戻ってきた。 昨日も書いたインソールのおかげもあってか、今日 ...

今日のランは7.７キロ、４８分。平均ペース６：１９のジョグだった。 昨日よりもまた足の状態は良くなっており、今日ももっといけそうだったが無理はしないでおいた。   で、今日は収穫があったのだ ...

今日のランは５キロ、６：４５ペースのゆっくりジョグだ。 ３０キロ走で足首の故障が悪化したため、昨日は２キロを足を引きずって走るありさまだった。 しかし１日でだいぶ回復した。昨日キロ８分強だった超スロー ...

今日のランは２キロほどで終えた。しかし時間は１８分近くかかった。 １キロ平均８分超、もはやウォーキングと同じくらいだ。これじゃあ実質オフ。 昨日の３０キロ走で、調子の悪かった左足首を案の定悪化させてし ...