タバコやめて３日経ったのかな？
まあ禁煙なんて簡単なのだが、簡単だと思っている人の方が、再発する可能性が高いのだ。なぜならいつでもやめられると思ってるから。
まあいつでもやめられるし、、とか言って吸い続けている人とかカッコ悪いので、スパッとこのままやめます。
だんだん離脱症状？みたいのがなくなってきた感じはする。
いつも吸っていたタイミングで、吸いたくなる気持ちが薄くなってきた。
少し頭痛がするのは、これが離脱症状なのだろうか？
まあいずれにせよ、僕の場合そんなにイライラすることもなく、このまま禁煙成功すると思う。
禁煙によって得られることを考えると、そのほうがずっといいから。
タバコを吸ってた時間が手に入る。１箱５３０円のお金が残る。阻害されていた脳の働きが戻る。心肺機能も向上する。血流良くなる。思考がクリアになる。
何かを手に入れたいなら、何かを手放すことが必要だ。
人は無意識に空白を埋めるから、いろんなどうでもいいことで人生は埋め尽くされてる。
なにか新しいことを始めたくても、空きスペースがないからそれを手にする余地がない。時間、体力、お金などの制限によって。
何かを捨てれば、そこにスペースができる。やりたいことがそこに入り込む。
だから、捨てることから、自分の人生は始まるのだ。
男女関係もだね。
いつまでも進展のない人に執着してると、次の出会いは訪れない。
思い切って別れないと。ぽっかり空白が開くときは、そりゃあ辛いさ。不安にもなる。
だけど、それを埋めてくれる人って、いるんじゃあないかな。
怖がらずに、手放していこう。
タバコごときで、知ったような口を聞いてしまいました。
さて、今日は筋肉痛です。
昨日の２１キロ走の影響です。でも思ったよりは疲労残ってないかな。
やってみないと、自分に足りないものがなんなのかわからないってことに気づいた。
２１キロ走ったことで、自分には長距離のスタミナが足りないことがわかった。
まずはチャレンジしてみること。そうじゃないと次の一手が、見つからない。
僕はめんどくさがりなので、つい効率を求めて初めから無駄のないように、理詰めで考えようとしがちだ。
だけどそうすると、完璧主義にもなってしまうし、なかなか行動するのが重たくなってしまう。
ほんとうは、とにかくまずやって、やっていく中で体感で必要なことを感じて、取り入れて行く方がいい。
やれば、バカだって感想くらいは持つものだ。やってみてこう思った、ということが反省であり振り返りだし、それが経験というものである。
だから、ストレングスファインダー で戦略的思考が上位にくるタイプの人間は、深く考えずに行動優先するのがいい。
やってく中で、勝手に考えるのがこの性質の強みだから。
小説も同じ。
完成させてみないと、足りないものがわからない。考え過ぎで止まるのでなく、とにかく進む。
マインドセットはみんな違うのだ。考えずに進める人は、たまに立ち止まって考えるといい。
やっぱり、村上春樹が言うように、走ることから学ぶことって多いのかもしれない。
