年別アーカイブ:2021年

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やさしい世界でありますように

2021/12/21  

昨日のことだが、神田沙也加さんが亡くなったことをネットニュースで知った。 あまりこういった悲しい話をネットで追ってしまうと影響を受けてしまい、自分の心も食らってしまうのでほどほどにしたほうがいいのだが ...

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怪我しないシューズで怪我しちゃう僕の足

2021/12/20  

やべえ、足が痛い。 昨日10キロ走って、ものの見事に悪化した。 左足首、くるぶしの下っ側。 走り始めて一番最初に痛めたところと近い。 走ってる時はあまり痛みを感じず、ほとんど影響ない感じなのだが、日常 ...

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自信というのは自分への信頼

2021/12/19  

ほんとうにありがちな感想だが、走ることは自信になると思う。 6ヶ月以上ランニングしてきて、精神的な部分でなんとなく以前とは違う自分になってきていると感じるところがある。 それは「ああ、きっと僕ならでき ...

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禁煙の離脱症状とファスティングの好転反応は似てる

2021/12/18  

今日も禁煙の話。 吸うのをやめて4日か5日経つが、昨日あたりからどうも頭が痛いなーと思ってた。 調べてみたら、やはり禁煙の離脱症状らしい。 なんだかここんとこ、やけに目ヤニが出るなーとも感じてたが、こ ...

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悪しき習慣を手放すと人生が動く

2021/12/17  

タバコやめて3日経ったのかな? まあ禁煙なんて簡単なのだが、簡単だと思っている人の方が、再発する可能性が高いのだ。なぜならいつでもやめられると思ってるから。 まあいつでもやめられるし、、とか言って吸い ...

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21.1キロラン。彩湖道満グリーンパークにて

2021/12/16  

今日は20キロランを敢行した。正確には21.1キロのハーフマラソンだ。 場所は彩湖道満グリーンパークにて。 結果は1時間48分。 いやー疲れた。人生最長距離を走ってさすがに疲れた。 とはいえ、まだフル ...

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マインドセットってやっぱけっこう大事なのかも

2021/12/14  

昨日の日記で、今はとにかく書き進めて一旦話を完結させるのがやるべきこと、だと書いた。 そう、今はあれこれ悩んで筆を止めるのでなく、いい加減でもいいから話を進めるのが大事なのだ。 そういうことを、日記を ...

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今はただ、淡々と。

2021/12/14  

今日は仕事終わりにさっき30分ランしてきた。 水曜日に20キロの本番前練習をしたいので、今日は軽めに。 結局気持ちよくて35分、7キロのランとなった。   これくらいのペースで気持ちよく走れ ...

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モヤモヤがつのる。こんな日もあるよね

2021/12/13  

なんだろうなー。 昨日は早めにふとんに入ったにも関わらずなかなか寝付けなくて、結局朝も起きられなかった。昨日は仕事が忙しくてあんなに疲れていたのに。 よく眠れなかったせいか、昼前まで寝ていたにも関わら ...

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タバコやめます

2021/12/12  

タバコやめようと思う件について。 今はアイコス吸ってますが、今日ふとやめようと思った。 もともと吸わない人からしたら、そんなこと決意するとか全く意味わからんと思う。 だけど、ニコチンの依存性というのは ...

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